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Author: DeFataFit

SI DESEAS PERDER GRASA NO HAGAS ESTO “ERRORES FRECUENTES”

  APRENDE EN LAS IMAGENES SOBRE LOS ERRORES COMUNES EN LOS QUE TÚ NO DEBES CAER 🙅🏻‍♂️. . 🏋️‍♀️El entrenamiento siempre debe […]

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FRECUENCIA CARDIACA ÓPTIMA PARA QUEMAR GRASAS

¿Cuál es la frecuencia cardiaca sugerida para oxidar grasas?   Por estudios de sabe que la frecuencia cardiaca ideal para oxidar grasas […]

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EVITA BEBER LAS CALORÍAS

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La importancia de las porciones o de pesar tus comidas.

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¿Comer en la noche engorda? ¿Cómo puedo comer para lograr mi objetivo?

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